Genki morning 有活力的早晨

我不太滿意現狀，平時早上6時多起床，我的魂魄未齊，聲音低沉，腦袋遲鈍，拖著疲憊不堪的身體上班，如何能在試用期內爭取加薪，令上司同事對我眼前一亮？

對策︰晚上10時許上床睡覺，休息8小時，然後精力充沛更樂於起床。進食豐盛早餐，材料有水果，例如香蕉、橙、蘋果、提子或車厘茄；治理鼻敏感的蜜糖水；粟米片、餅乾、饅頭及朱古力等。想吃一些不用烹調的食物，免卻洗碗工夫。

這幾天復活節假期是試行日。今早8時離開大床。